Хронометраж: на что Вы тратите свою жизнь?!
На что Вы тратите свое время?! Если Вы фрилансер, или работаете на себя, задумывались ли Вы, куда уходит Ваше время? Сколько времени Вы работаете, достаточно ли Вы эффективны? Есть ли у вас ощущение, что пролетают дни один за одним, а сделано мало, и есть какая то неудовлетворенность? Что делать?
Для начала надо выяснить на что все же уходит время? Есть такой популярный инструмент, у людей, занимающихся тайм-менеджментом — хронометраж.
Суть в том, что Вы на протяжении какого-то срока записывается все, что Вы делаете — время начала действия и время окончания. Начиная с самого утра и заканчивая вечером. Например:
7:00 Душ, утренняя гигиена 7:18
7:18 Зарядка 8:06
…………
9:00 Работа по сайту 9:08
9:08 Проверка почты 9:50
……
и так далее.
Каждый вечер Вы анализируете, а лучше это делать два-три раза в день. Обращаете внимание — а почему это почта проверялась так долго?! Ах да! Там была интереснная ссылка, я перешел по ней и стал читать статью, на которую, может быть и не стоило тратить время, или прочитать в перерыве.
Желательно делать это неделю, чтобы отследить и будни и выходные. Можно делать в обычном бумажном блокноте, удобно делать в Excel (чтобы он сам считал время). Есть специальные программы для этого, например Lazy Cure.
В итоге у нас получается наглядная картинка нашей эффективности и того, на что мы тратим бесценное время своей жизни — очень стимулирует к повышению эффективности, отказу от мусорных дел.
Я веду хронометраж почти всегда, с различной степенью детализации. За некоторую работу я получаю почасовую оплату — здесь детализация точная до минуты и до каждого единичного дела. Некоторые типы работы и личных дел не требуют такой детализации. Периодически я устраиваю себе «марафон» — неделя хронометража с высокой степенью детализации и ежедневный анализ. Помогает встряхнуться.
Предлагаю Вам тоже попробовать такой опыт. Пишите в комментариях, что получилось, какие мысли и осознания к Вам пришли в результате анализа хронометража.
Всего Вам доброго!
что этот материал полезен,
поделитесь им с друзьями!