Итак, что такое помидорное планирование? Название техники пошло от кухонного таймера в виде помидора.

Я уже писал, как я использовал эту технику при написании диплома в статье “Как сделать работу, вызывающую огромное сопротивление”. Я узнал об этой технике из статьи на блоге Open Source Life, там все подробно и хорошо расписано, и также, описана программа CherryTomato, которую я использую в настоящее время для этой техники.

Опишу свой опыт и мнение по этой технике.

Во время нежелаемой работы, а иногда и желаемой, ум усиленно пытается отвлечься, убежать. Возникает сопротивление или, недавно узнал это понятие, самосаботаж.

В пределах короткого промежутка времени (20-30 минут) держать ум в узде гораздо легче, мотивируя себя тем, что по истечении этого короткого промежутка времени будет время на то, что я хочу.

Чтобы быть более гармоничным – работа/отдых – можно заранее определить для себя количество “помидоров”, отведя определенное время на работу. Короткие перерывы (5-10 минут) позволяют дать короткий отдых телу и глазам – встать, немного размятся, посмотреть вдаль.

Используя специальные программы можно оценить свой КПД, продуктивность, соотношение использования программного обеспечения во время работы. Также эти программы позволяют выставлять напоминанания на тот случай, если забыл включить таймер, напоминать о работающем таймере тиканьем и пр. Позже, я напишу обзор нескольких программ для помидорного планирования.